¿Qué es la composición corporal y por qué es clave para tu salud?
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¿Por qué importa tanto?
💡 1. Es un verdadero indicador de salud
🏃 2. Mejora tu rendimiento físico (y tu energía diaria)
🔥 3. Acelera tu metabolismo
🛡️ 4. Previene enferm…